見た目にも、健康にも良くない!猫背の恐ろしいデメリット

スマホをいじるとき、パソコンを使うとき、電車を待っているとき……。
ついついしてしまいがちなのが「猫背」。

前かがみになった姿勢は、見た目が悪いだけでなく、健康にも悪影響が!?
今回は、そんな「猫背」のデメリットをご紹介します。
これを読んだら、姿勢を正さずにはいられないかも?

まずは、見た目の悪さ。
猫背の人は、どんなにきっちりしたスーツを着ていても、おしゃれな服を着ていても、だらしなく見えてしまうものです。
背中を丸めているその姿は、あまりおしゃれとは言えません。
相手に「自信が無さそう」「元気が無いな」といったマイナスイメージを感じさせてしまいます。

次は、健康です。
ローヤルゼリーもっちりジェル
背骨を曲げている姿勢は、人間にとって不自然なもの。
楽だからといってずっとその姿勢でいると、内蔵や背骨に悪影響が出ると言われています。
また、猫背の人は、腹筋が弱くなりやすいと言われています。
丸めた背中に、ぼっこり突き出たおなか……。そんなの、嫌ですよね?

姿勢が原因で太っていたり、体の調子が悪い方は、姿勢を正すだけで良くなることも。
まずは、背筋を伸ばすことから始めてみてはいかがですか?